湖南法治报讯（通讯员 曾瑞伟 宋春莲）高速工作人员常年直面车流，时常处置各类路面突发警情，长期承受高应激、高压力。恰逢第 35 个世界精神卫生日宣传周，响应心理健康服务下基层号召，10 月 13 日上午，邵阳市中心医院临床心理科专家团队走进湖南省高速公路集团有限公司邵阳分公司，为 80 多名高速一线工作人员开展 “守高速平安 护内心晴空” 心理健康专题讲座，把专业心理服务送到执勤一线。

国庆长假、春运高峰等时段，高速工作人员不仅要保障道路通行安全，还要处理大量突发情况，自身易积累情绪压力。

本次讲座紧贴高速岗位实际，聚焦一线工作痛点展开分享。讲座中，结合心理学知识，生动解读“路怒症”背后的大脑应激反应机制，讲解突发冲突时，人会快速触发战斗——逃跑反应，“理性脑暂时下线”的原理。针对工作场景里的情绪波动，分享理性情绪调节方法，教授实用的即时情绪稳定技巧，引导大家觉察自身情绪信号；同时围绕压力管理，指导大家科学平衡工作与生活，学会识别、接纳压力，掌握简单可操作的身心调节手段，在高强度工作中守护自身心理健康。

现场参与的高速工作人员认真聆听，积极互动。大家纷纷表示，讲座内容接地气、实用性强，解开了日常执勤中情绪困扰的疑惑，学到了可以马上用的减压方法，对今后疏导工作压力、理性应对路面突发状况很有帮助。

此次送健康下基层活动，是市中心医院健康管理中心推进健康科普工作的实践。下一步，临床心理科将持续开展各类心理健康进单位、进基层活动，普及心理知识，传递心理关怀，助力各行各业从业者筑牢心理防线，守护身心健康。

作者：曾瑞伟 宋春莲

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来源：湖南法治报